30代で年収1000万円は50人に1人｜SNSに多く見える理由

ぶた吉

SNSを開くと「30代で年収1,000万円超えました」って投稿ばかり流れてきて。同い年なのに、自分だけ取り残されてる気がするんです。

先生

あれだけ見かけると、周りはみんなそうなのかなって思いますよね。

ぶた吉

実際、30代で1,000万円って、どれくらいいるものなんですか？

先生

国の統計で調べてみました。答えは約50人に1人です。

この記事で扱うテーマ

30代で年収1,000万円の割合 SNSで多く見える理由信じていい発信の見分け方

データで見る「30代で年収1,000万円」の本当の割合

総務省の「就業構造基本調査」は、働いている人の年齢と年収を、5歳きざみで細かく出している統計です。ここから、30代で年収1,000万円以上の人の割合を計算しました。

出典：総務省「令和4年就業構造基本調査」表04200（2022年）をもとに、このブログで計算。「年収」は主な仕事からの年間収入・収益で、副業の収入は含みません

30代で働いている人は約1,170万人。そのうち年収1,000万円以上は約24万人です。50人いる職場なら、1人いるかどうかという数字です。

出典：総務省「令和4年就業構造基本調査」表04200（2022年）をもとに、このブログで計算

30代で1,000万円に届いている人の多くは、30代後半です。30代前半で1,000万円は、75人に1人しかいません。

国税庁の調査では、会社員などの給与所得者全体（全年齢）で、年収1,000万円を超える人は5.6%。30代の平均年収は、次のとおりです。

年齢	平均年収
30〜34歳	448.7万円
35〜39歳	482.1万円

出典：国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」（1年を通じて勤務した給与所得者。税金や社会保険料を引く前の金額）。総務省の調査とは対象と定義が違うため、数字を直接比べることはできません

平均でも、1,000万円の半分に届きません。30代で1,000万円は、どの統計で見ても「かなりの少数派」です。

ぶた吉

50人に1人なら、SNSでこんなに見かけるのはおかしくないですか？

先生

そこには、いくつかの「からくり」があります。誰かを嘘つきと決めつける話ではなく、見え方の仕組みの話です。

SNSの「年収1,000万円」は、統計の「年収」と同じものとは限りません。

どれも嘘ではありません。ただ、見る側は「1人が会社からもらう給料」だと受け取りがちです。

収入が大きく上下する仕事なら、一度だけ1,000万円を超えた年があってもおかしくありません。発信されるのは、たいていその年の数字です。翌年に下がっても、わざわざ報告する人はほとんどいません。

試しに、noteで「30代で年収1,000万円」を名乗っている人の発信を調べてみました。条件に合ったのは4人と少なく、全体の傾向とは言えませんが、中身はこうでした。

2026年10月、noteで公開されている発信をこのブログで調査（4人）

「年収1,000万円」は、それ自体が、人を集めるための看板になっていることがあります。看板が大きいほど、その先の商品は売れやすくなるからです。

そもそも、年収450万円の人が「今年も450万円でした」と投稿することは、まずありません。タイムラインに流れてくるのは、言いたくなる数字を持っている人だけです。50人に1人の数字が、何倍にも濃縮されて目に入っています。

もちろん、本当に30代で1,000万円を稼いでいる人もいます。統計では、30代で約24万人です。

たとえば、大谷翔平選手がたくさん稼いでいることを疑う人はいません。誰なのか、何で稼いでいるのかが、誰からも見えているからです。逆に言えば、そこが見えない発信は、そのまま受け取らなくていいということです。